果物を食事の前に摂取する『先フル』のすすめ

先フルとは？こんにちは、ヤスコです。みなさんは、『先フル』という言葉をお聞きになったことはありますでしょうか？食事より先にフルーツを摂取する　という習慣のことを略して『先フル』というようですね。笑デ ...
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