コラム集~健康生活のヒント~

コラム集~健康生活のヒント~

コロナウイルス感染予防のカギ!免疫力向上のポイントは「野菜」!

やすこです     コロナウイルスが流行している現在、予防法として「免疫力の向上」が重要視されてきています。 しかし、免疫力を高めるためにはどのようなことを心がけるべきなのでしょうか。 免疫機能は日常…

ゆりやんのダイエット方法とは?ジュースで健康的に痩せたって本当?

こんにちはー、やすこです。 今回は、大幅減量に成功したことで話題になっているゆりやんレトリィバァさんについて紹介します!     ゆりやんさんは、自分の健康と生活を向上させながら、健康的にダイエットに…

果物を食事の前に摂取する『先フル』のすすめ

  先フルとは? こんにちは、ヤスコです。 みなさんは、『先フル』という言葉をお聞きになったことはありますでしょうか? 食事より先にフルーツを摂取する という習慣のことを略して『先フル』というようですね。笑 デ…

ジャパネットたかたでクビンスサイレントジューサーを買う前に知っておきたい3つの注意点

こんにちは、やすこです。 テレビ東京BSにて放送された美木良介さんコラボ番組『今だからロングブレス』でクビンスのサイレントジューサーが紹介されていました!   2018年モデルのJSG-82Sがなんと税込み29…

トイレの掃除が大事?コロナ感染予防に関する意外な盲点

やすこです。   さんざんスロージューサーや食に関しての健康トピックをテーマにしていた私のコラムですが、今回は珍しく体の外のお話を。   コロナウイルスが猛威を奮い、世界は今大変なことになっていますよ…

(2020年版)都内でお洒落なクレンズジュースを楽しめるお店7選

都内でクレンズジュースをオシャレに楽しめるお店 人気のクレンズジュースダイエット!クレンズジュースダイエットとは低速・低温で素材を絞り出すことによって栄養素を失うことなく取り入れることが出来る野菜たっぷりのジュースです。…

おならが臭い3つの原因と改善方法とは

おならが臭い原因とは   今日のトピックは、ズバリおなら。 おならは臭いときもあれば、無臭のときもありますよね。 下品な話に聞こえてしまうかもしれませんが、おならのにおいは健康と密接な関連性があるのっで、要注意…

野菜と果物をよく食べる人は「癌」に罹りにくい?

がんは決して他人事ではない 2018年の癌統計予測(国立がん研究センター)によると、 生涯でがんに罹患する確率は、男性62%(2人に1人)、女性47%(2人に1人)。 とのこと。 出典:国立がん研究センター(https:…

(2020年最新)東京都内で買えるクレンズジュースのお店おすすめ7選

    クレンズジュースでデトックスしてみたいけれど、自分では作れないからどこかで買えないかな? そんな方に今回は、手軽に東京都内でクレンズジュースが手に入るおすすめのお店を7つご紹介していきます。 …

ダイエット中の飲み物は何を飲んだらいい?おすすめと避けるべき飲み物

  ダイエットをするとき、食事の管理には過敏になってしまいますが飲み物は何を選べばいいかわからないという方もいるでしょう。 そこで、今回はダイエット中におすすめの飲み物と避けた方がよい飲み物について紹介していき…